QIGONG ist eine chinesische Atem- und Bewegungslehre. Der Grundgedanke des Qigong ist es, Körper, Atmung und Geist im Gleichgewicht und somit gesund zu erhalten. Die verschiedenen Übungsabläufe strecken und dehnen die Muskeln und Sehnen, bewegen die Gelenke und mobilisieren die Schultergelenke, den Rücken und die Hüfte. Die körpereigenen Energien (Qi) werden bewegt und harmonisiert. Durch die langsame Ausführung und die Konzentration auf den eigenen Körper und seine Reaktionen auf die Bewegungen, wird der Geist ruhig und eine tiefe Entspannung tritt ein. Montag, 14. April 2014 Er Mei Shen Zhan Gong - Kraft durch Dehnung Uhrzeit: 18:00 Uhr-21:00 Uhr Preis: CHF 120 Dienstag, 15. April 2014 Er Mei Faji Qigong Uhrzeit: 18:00 Uhr-21:00 Uhr Preis: CHF 120 Mittwoch, 23. April 2014 Er Mei 5 Organe - Fokus: Leber-Galle - Funktionskreis Uhrzeit: 18:00 Uhr-21:00 Uhr Preis: CHF 120
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Region: 9015 St. Gallen